- Részletek
- Kategória: Edzések
Reméljük, mindenki azt fogadta az új évre való tekintettel, hogy szorgalmasabban edz! Gyertek el és segítünk benne!
- Részletek
- Kategória: Edzések
Az őszi szünetben is várunk mindenkit edzéseinken!
Ne felejtsetek el eljönni!
- Részletek
- Kategória: Edzések
December 18-án volt az év utolsó edzése. Utána a Boczkó étterembe mentünk évet értékelni. Az esemény igen családias hangulatban telt, az edzőkön kívül 3 család vett részt rajta. A többiek már biztos vacsoráztak.
Sor került az év értékelésére és a legeredményesebb versenyzői cím átadására.
2014-ben 11 versenyen vettünk részt, szereztünk 2 aranyérmet, 18 ezüstérmet és 16 bronzérmet. Volt már a tarsolyunkban ennél sokkal több érem, de egy közülük kimondottan szépen fénylik: Zoló junior VB-n szerzett ezüstérme.
Az eredményeket 4 gyerek, 3 cadet 1, 1 cadet 2, 2 junior és 3 felnőtt korú versenyzőnk érte el, szinte mindannyian pointfighting kategóriában versenyeztek.
Gyerekek: Arató Tibor, Mihály Márton, Lukács bence, Kovács Martin
Cadet 1: Szendrődi Roland, Bánfalvi Réka, Spáth Péter
Cadet 2: Spáth Levente
Junior: Mészáros Dominik, Spáth Zoltán
Felnőttek: Gulyás Tamás, Rennery Tamás, Teleki László
A megszerzett érmekért pontokat kaptak a versenyzők, és a pontok összeadása után a legeredményesebbek lettek:
3. Szendrődi Roland 30 pont
2. Spáth Zoltán 66 pont
1. Mészáros Dominik 96 pont, ő lett az ÁDSE legeredményesebb versenyzője!
Az új évben január 6-án, kedden találkozunk először.
Mindenkinek kellemes ünnepeket és boldog új évet kívánok!
- Részletek
- Kategória: Edzések
Szeptember 2-án 17 órától már várjunk a 4-10 év közötti új érdeklődőket és persze a "régieket" is! 18 órától a pointfoghting és a light-contact részleg is beindul! Ne felejtsetek el eljönni!
- Részletek
- Kategória: Edzések
Az alábbi napokon tartunk edzést a nyári szünetben a KAC-pályán:
július 3
július 10
július 17
július 24
július 31
augusztus 7
augusztus 14
augusztus 21
A részvétel fakultatív, de ajánlott mindenkinek!!!
- Részletek
- Kategória: Edzések
Az április elsejei bolondos edzés után úgy gondoltunk, ráteszünk még egy lapáttal. Legyen egy olyan edzés, melyen a szülők, nagyszülők együtt mozognak a gyerekekkel! Ráadásul minden extra résztvevő egy-egy pecsétet érjen!
A megvalósítás nagyszerűen sikerült, a létszám majdnem a duplája volt a szokásosnak! Volt olyan gyerek, aki három-négy vendéget is meghívott. A bemelegítő futás egyszerűnek tűnő akadálypálya leküzdése volt, melyet egy verseny zárt, melyen a gyerekek bizonyultak gyorsabbnak. A következő részben közös gimnasztika volt, lazítás-nyújtással. Tele volt a terem, a képeken látszik!
Ezután állóképességi (tabata) gyakorlatok következtek, majd "szabadulás a labdától" játék, a gyerekek a felnőttek ellen. Most a felnőttek győztek.
Három csoportba dolgoztunk tovább: a legkisebbek és meghívottaik (köztük egy nagymama) velem, a lightosok Lindával, a pointfightingosok Krisztiánnak dolgoztak (jó sokan voltak). Voltak komoly és tréfás gyakorlatok, mindenki nagyon élvezte!
A közös edzés annyira jól sikerült, hogy azóta pár szülő renszeresen részt vesz a gyerekek edzésén, Linda csoportjában.
- Részletek
- Kategória: Edzések
Augusztus 28-tól mind a semi-contact, mind a light-contact csoport ismét a megszokott helyén tartja az őszi időszak első edzését 17.30-tól.
1. oldal / 2