A kick-light tatamisport. 7x7 méter nagyságú tatamin folynak a küzdelmek.

A kick-light egy olyan szabályrendszer, amelyben engedélyezett technika a combrúgás (a pointfihtinggal és a light-contacttal ellentétben). A technikákat jól kontrolláltan, maximum félerővel kell alkalmazni. Az ennél erősebben kivitelezett technikákért figyelmeztetés jár!

A kick-light küzdelmekben a versenyzők folyamatosan küzdenek addig, amíg a vezető bíró “STOP” vezényszót nem mond.

 

A találatok megítélése hasonló, mint a pointfightingban. A vezető bíró nem vesz részt a pontozásban, csak arra ügyel, hogy betartsák a szabályokat. Három oldalbíró végzi a teljes pontozást és hozza meg a döntést a győztesről. A mérkőzés közben az időmérés folyamatos.

A sportolók öltözete rövid nadrág és T-shirt.

A sportolók a light-contact küzdelmek során az alábbi védőfelszereléseket viselik saját és ellenfelük testi épségének megóvása érdekében:
1 pár 10 unciás zárt kesztyű
1 pár lábfejvédő
fejvédő
fogvédő
mellvédő (a női versenyeken)
szuszpenzor
sípcsontvédő
lábfejvédő

A találatok pontértékei:
minden ütés 1 pont
rúgás combra 1 pont
rúgás testre 1 pont
rúgás fejre 2 pont
ugró rúgás testre 2 pont
ugró rúgás fejre 3 pont