Augusztus 27-én kezdünk!

A hosszú nyári szünet után ismét a teremben edzhettek!

Várok mindenkit az edzésre augusztus 27-én és 29-én 17 órai kezdettel!

 

B. I.

Legközelebb ezt csinálom: Ha legalább nyolcan már összegyűltetek, valaki felhív, elindulok, megvártok, majd edzünk.

Én beautózok Szigetszentmiklósról, ti a "szomszédból" sem találtok oda. Este 7-ről van (volt) szó, emberek! Olyankor már a kapitalista munkáltató is csak ritkán dolgoztat!

Vagy mindenki szabadságon van?

Vagy nem szerettek elfáradni? Nincs célotok a sportban?

András és Árpi: nektek köszönöm, hogy eljöttetek.

A pointfightingeseknek üzenem: oda a folyamatosság!

Krisztián távollétében sem maradhatott el a KAC-pályás edzés. Végül heten töltötték velem az időt, a többiek biztos nagyon-nagyon elfoglaltak voltak ezen az estén is.

A bemelegítő gimnasztika után iramfutások, állóképességi gyakorlatok következtek. Kipróbáltunk több új gyakorlatot is. A végén mindenki jóleső fáradtsággal ment haza.

Résztvevők: Réka, Renáta, Kitty, Szandra, Linda, Árpi és András.

A jövő héten is lesz edzés!

Ma indult Káptalanfüredre klubunkból 12 sportoló, hogy a kispesti Üdülőtáborban edzőtáborozzon. Pénteken bepakoltuk Ákos furgonjába a tatamikat, a zsákokat, súlyzókat, gumiköteleket és egyéb sportszereket, valamint a táborozók csomagjait, hogy számukra kényelmesebb legyen a leutazás.

A káptalanfüredi táborban 1991 óta minden évben edzőtáborozunk, ez már jelentős hagyományunk. Volt, mikor több mint ötvenen voltunk, volt csak gyerektábor, most örülök, hogy a hagyomány nem szakadt meg, és összejött legalább a pointfightingos csoportnak.

A tábornak fontos célja van: szeptemberben utánpótlás Európa-Bajnokságot rendeznek Lengyelországban, Krakkótól nem messze egy csodaszép üdülőterületen. Klubunkból hárman bekerültek az utánpótlás válogatottba, így indulhatnak az EB-n: Zoló, Domi és Levi.

Remélem, a Krisztián által kidolgozott edzéstervet versenyzőink maradéktalanul megvalósítják, és ennek eredményeként érmes helyezést érnek majd el a versenyen.

Jó munkát, és azért jó nyaralást is kívánok!

Július 6-án, szombaton került sor az idei edzői-bírói továbbképzésre Győrben. Zrínyi Miklós mesteredző elméleti és gyakorlati tanácsokkal is ellátta a jelen lévőket. Sokan át is öltöztek edőruhába, felvették a védőket, és kipróbálták Zrínyi mester gyakorlatait. Sorra kerültek a divatos erősítő eszközök, például a kettlebell vagy a TRX, illetve a velük végezhető gyakorlatokkal is megismerkedtünk.

Délután sor került a III. osztályú bírói vizsgára. Hatan vizsgáztak Szabó Gábor előtt, előbb elméletből, majd gyakorlatból. Mind a pointfighting, mind a light és ringes pontozást kipróbálták. Klubunkból Mészáros Zoltán szerzett III. osztályú bírói minősítést.

A továbbképzésen klubunkból Tőrincsi Krisztián és Balázs Imre vett részt.

Csütörtökön megvolt az első félév utolsó termi edzése. A különböző játékok (foci, partizán) után bemelegítettünk, majd a két csoport tetszőlegesen párba állt, és felváltva pointfighting és light-contact technikákat gyakoroltunk, így is megismerve a két küzdőstílus azonosságait és különbözőségeit. Felköszöntöttük Teleki Lacit névnapja alkalmából, s a végén elbúcsúztunk egymástól.

De ne féljetek, nem maradtok edzéslehetőség nélkül!

Júlisban és augusztusban minden héten kedden 19-21 óráig Krisztián, Linda és Szandra várja a mozogni akarókat a KAC-pályán futóprogramokkal, erősítő-lazító gyakorlatokkal.

Július végén, 20-tól 29-ig a pointfightinges csoport edzőtáborba vonul s megszokott helyre, Káptalanfüredre. Cél az idei utánpótlás EB-re való felkészülés.

Mindenkinek aktív pihenéssel töltött, sok élményt adó nyarat kívánok!

 

B. I.

Az első hazai on-line edzőképző tanfolyam véget ért!

Dr. Leyrer Richárd kezdeményezésére a múlt nyáron kezdődött ez a köreinkben eddig ismeretlen képzési forma. Több, mint 900 jelentkezővel indult szeptemberben, közülük 200-nál is többen a küzdősportok művelői, 100-nál is többen a kick-box sportolói voltak. A közelmúltban lezajlott on-line tesztek sikeres megoldása után az elmúlt héten került sor a záróvizsgára, melyen az edzőjelöltek szóban és gyakorlatban tettek tanúbizonyságot tudásukról.

A több, mint 100 vadonatúj kick-box sportedzőből öt fő klubunkat képviselte:

Cseke Anikó, Csiti Melinda, Keresztes Alexandra, Gyoroki László és Tőrincsi Krisztián

Gratulálok!

Szombaton, június 22-én rendkívüli közgyűlést tartott a Magyar Kick-box Szövetség. Alapszabály-módosításról és tisztújításról döntöttek a résztvevők. A több, mint 40 egyesületből 27 képviseltette magát.

A választás nyílt szavazással zajlott. Az elök továbbra ia dr. Leyrer Richárd, az alelnök Galambos Péter. Az elnökség további 3 taggal bővült, és lett 4 igazgatói poszt is.

Egyesületünk vezető edzője, Balázs Imre továbbra is az elnökség tagja, feladatköre bővült: az Igazolási és Minősítési Bizottság vezetői tisztsége mellett a Feljebbviteli Bizottság tagjaként is dolgozik majd.

Az eseményen részt vett Tőrincsi Krisztián is.

A jövő héten kedden és csütörtökön 17-19-ig lesz mindenkinek edzés. Illetve a kezdés rugalmas lesz, 17-től focival meg ilyenekkel töltjük az időt, aztán ha már ebbe belefáradtunk, akkor egy kicsit edzünk is a jó meleg teremben.

A light-contactos csoport soron kívüli övvizsgájára került sor kedden, június 18-án. A mi 12 sportolónkkal együtt 5 vendég vizsgázó is felsorakozott, ők a DragonTeam-ből érkeztek. 5. kyu volt a legmagasabb fokozat, amire vizsgáztak, így a bázis-gyakorlatok nagyon kimerítőek voltak.. Ráadásul a nagy meleg is nehezítette a dolgukat. A vizsga végén a kemény munka jutalmául mindnyájan átvehették oklevelüket.

Sikeres vizsgát tett:

Soós Martin, Plézer Barnabás, Toma Réka 10. kyu

Bodnár Boglárka, Peitli Bálint, Zemeny Patrik 9. kyu

Inhof Alexandra, Gulyás Tamás 8. kyu

Harcsa Patrik, Péter Balázs 7. kyu

Mészáros Zoltán 6. kyu

Teleki László 5. kyu

a vendégek:

Szegedi Béla, Prepuk Tímea 9. kyu

Hajzer E. Tünde, Fekete Zsolt 6. kyu

Bóna Tamás 5. kyu

Gratulálok a sikeres vizsgához!