Vasárnap elutazott három versenyzőnk és edzőjük, Krisztián a hétfőtől péntekig tartó utánpótlás Világbajnokságra, Pozsonyba. Délután 2-től mérlegeltek a fiúk, mind a hárman befértek a súlycsoportjukba. A magyar küldöttség mintegy 110 fővel vesz részt az eseményen, nem hivatalos források összesen 1600 versenyzőt említenek. Hétfőn szabadnapjuk volt, ekkor volt a sorsolás és a bírói konferencia. Kedden megkezdődnek a selejtezők.

A versenyzők és eredményeik:

Spáth Levente (cadet 1 semi-contact 47 kg): a súlycsoportban 12-en indultak, Levi a 8 közé jutásért ír ellenféllel bunyózott. Bár a favoritnak tűnő ellenfele 6:1-re győzött, Levi nagyszerűen helytállt.

Mészáros Dominik (cadet 2 semi-contact 63 kg): a súlycsoportban 21-en indulnak, Dominik a 8 közé jutásért venezuelai fiúval küzdött, és élete legjobb bunyójával 9:3-ra nyert. Pár órával később egy bolgár fiúval küzdött a 4 közé jutásért, de kiváló ellenfele ellen nem volt ellenszer. Domi az 5. helyen végzett.

Spáth Zoltán (cadet 2 semi-contact +69 kg): .a súlycsoportban 12-en indultak, Zoló a 8 közé jutásért új-zélandi ellenféllel bunyózott. Főleg kézzel szerzett pontjaival igen hamar 11:1 arányú győzelmet aratott.. A 4 közé jutásért bolgár ellenféllel küzdött, és ez a bolgár is jobb volt, Zoló 5:9-re elvesztette a meccset. Ezzel az 5. helyen végzett.

Gratulálunk!

Egyesületünk versenyzői számára ezzel a VB végetért, már csak a szurkolás a többiekért maradt.

Augusztus 28-tól mind a semi-contact, mind a light-contact csoport ismét a megszokott helyén tartja az őszi időszak első edzését 17.30-tól.

Augusztus 14-én 18 órától edzést tartottam Lindának és Klaunak a KAC-pályán. Több résztvevőre számítottam. Augusztus 21-én 18 órától ismét ott voltam a pályán. Ti nem.

"Akkor kell edzésre menni, amikor van edzés"

Július 26-án indult a semis különítmény Káptalanfüredre 10 napos edzőtáborozásra. A tábor fő célja, hogy Levi, Domi és Zoló felkészüljön a szeptemberi utánpótlás VB-re.

Csütörtökön mindenki rendben megérkezett a táborba rengeteg cuccal. Az időjárás nem volt túl kedvező aznap, de ez az esti átmozgató edzést nem zavarta.

A péntek reggel futással kezdődött (06:50), a reggelit követően pedig elkezdődött a komolyabb munkavégzés rengeteg újítással, eddig nem alkalmazott módszerekkel. Rendhagyó módon a tábori ajándék egy része is kiosztásra került. Mindenki nagyon örült a könyökvédőnek.  Délután a Balatonban is megmártózhattunk, mert engedte az idő, ahogyan a többi napon is eddig. A napot egy hosszabb esti edzés és filmnézés zárta kivetítőn.  A Rocky totót Zoló nyerte.

Szombaton a menetrend hasonlóan alakult. A futást gumiköteles gyakorlatok tarkították. Az edzéseken mindenki a tőle megszokottnál magasabb szintet produkált. Levit visszaveti a plexis fejvédő használata, de fokozatosan szoktatjuk hozzá. Az esti játékot ismét Zoló nyerte, amikor egy perc alatt kellett minél több kick-box technikát végrehajtani. Sérülések alig vannak, azok is elhanyagolhatóak, és reméljük, ez így marad a későbbiekben is. Éjjel hatalmas vihar tombolt, ami pihenésünkben picit zavaró volt.

Az éjszakai viharnak vasárnapra már csak elvétve 1-2 pocsolya mutatta nyomát egészen vacsoráig,  amikor ismét vihar kerekedett. Így az estét ismét filmnézéssel zártuk. A mai rajzfilmes totót megosztva Dominik és Ádám nyerte.

Hétfőn a reggeli futást délelőtt egy technikai edzés követte. Délután egy erősítő edzés volt bázisokban. Az idő nem volt túl meleg, ezért a délutáni strandolás során a homokvárépítő versenyre kerítettünk sort, melyet Pepe nyert meg, Máté és Levi különdíjat kapott. Az eredményhirdetés után közös palacsintázással zártuk a versenyt.. Este egy bunyós edzés volt adott szituációkkal.

Kedden pihenőnap következett, amit nagyon aktívan töltöttünk. Elvonatozott a csapat a balatonfűzfői kalandparkba, ahol kipróbálhatták az íjászatot, a falmászást és a drótkötélpályát. Vacsora után három játék várta még a srácokat. Elsőként egy foci totó, melyet Zoló nyert, Levi, Pepe és Máté előtt. Ezután Rambó jelmezverseny következett. Mindenki nagyon lelkesen készült rá. Végül toronymagasan Erik nyerte a versenyt. Nyereménye egy gyakorló gumikés volt, melyet fülig érő szájjal vett át. Végül sötétedés után rókavadászatra indult a kommandós különítmény. A rókakirályt a legkisebb, Ádika találta meg.

Szerdán ismét három edzés várt a csapatra a reggeli futás után. Természetesen a délutáni strandolás sem maradhatott ki. Az esti edzés részeként került megrendezésre a mai napi játék, amely során egy perc alatt kellett minél több fekvőtámaszt, felülést és guggolást végrehajtaniuk. Az erősítő verseny győztese Levi lett.

Csütörtökön a reggeli futás után délelőtt volt edzés, melynek kezdetére Imre-bácsi is bekukkantott.
Délután strandoltunk hosszasan,mert már mindenki elérte a teljesítőképessége legfelső határát. Vacsora után 2 játékra is sort kerítettünk pihenésképpen. A 7-es rúgó párbajt Zoló nyerte, Patrikkal szorosan nyomában. A tollaslabda versenyben Erik és Levi diadalmaskodott. Ezt egy fél óra közös focizás követte, majd újult erővel vágtunk bele az esti edzésbe. Az edzést Kick-box totó zárta, melyet nagy meglepetésre Zoló nyert.

Pénteken délelőtt és délután voltak edzések, majd este a tábor zárása, az elmaradhatatlan tábortűz következett. Volt közben szalonnasütés,1 perc és nyersz  játék, amit Máté nyert, tábori rajzok díjazása, amiben Domi (Zsiri) lett az első, illetve megtörtént a 4 totó összesített értékelése. Ezt is Zoló nyerte, Zsiri (Domi) és Levi előtt. Apró táborzáró ajándék került elő a nagy táskából, szilikon karkötő ösztönző felirattal. A napot közös filmnézés zárta

Szombaton mindenki rendben hazaért, rengeteg élménnyel és sok mosni való ruhával. :)

 

Ez a nyár sem telik el egy kis továbbképzés nélkül! Július 7-8-án edzőink és bíróink Győrben -nagy melegben- a magyar kick-box megújítását szolgáló programokon vettek részt.

Június 21-én befejeztük az év első felét. A nyári időszakban a semisek Káptalanfüreden fognak táborozni. Minden kedden 18 órától a KAC-pályán alapozó (futó) edzéseken lehet részt venni, Krisztián várja a mozogni vágyókat.

Az első szabadtéri edzésen (06.26) Pepe, Patrik, Levi, Domi, Viktor és Krisz vettek részt.

A másodikon (07.03) Pepe, Levi, Zoló, Domi és Krisz alkották a csapatot.

A harmadikon (07.10) Pepe, Levi, Zoló, Domi, Laci, Klau és Krisz szenvedtek az embertelen melegben.

A negyediken (07.17) jó futóidőben (bár fekete felhők gyülekeztek az égen) Pepe, Patrik, Riki, Levi, Domi, Viki, Zoló, Ákos és Krisz vett részt.

A teremben augusztus 28-án, kedden fél hatkor találkozunk!

Jó pihenést, jó nyaralást mindenkinek!

(Balázs Imre)

Vasárnap volt Esztergomban az utánpótlás OB. A borzasztóan meleg, levegőtlen sportcsarnokban a tatamisportokban, tehát a semi-contact, light-contact és kick-light szabályrendszerekben versenyeztek a bajnokjelöltek.

A versenyen ezüstérmet szerzett, és indulhat az utánpótlás VB-n semi-contactban:

Domi C2 63 kg, Zoló C2 +69 kg

A versenyen bronzérmet szerzett, és indulhat az utánpótlás VB-n semi-contactban:

Levi C1 47 kg

A versenyen bronzérmet szerzett:

Patrik C1 28 kg, Pepe C1 32 kg

Kiesett:

Riki C1 37 kg, Tomi C2 47 kg

Gratulálok!

Június 3-án, vasárnap a kispesti KAC-napon gulyásfőzés és bemutatózás is szerepelt csapatunk programjában. Nagyon sokan ott voltunk, hogy hírét vigyük klubunknak. A gulyást megettük, majd egy jó kis bemutatót tartottunk. Aki nem jött el, sajnálhatja!

Közben megtudtuk, hogy a 24 gulyásfőző csapat közül az ÁDSE fantasztikus gulyása -Ákos remeke- 127 ponttal a 4. helyen végzett. Az első a Bolyai iskola lett (legyünk büszkék, itt edzünk) 133 ponttal.

Az idén már a XVIII. hazai rendezésű világkupára került sor Szegeden. A lebonyolítás hasonló volt az előzőekhez, tehát a pénteki versenynapon az utánpótlás korúak semi-contact versenyére került sor, szombaton az utánpótlás korúak light-contact és kick-light, valamint a felnőttek semi-contact versenye volt, vasárnap pedig a felnőtt light-contact és kick-light került sorra. Mind a három napon a ringekben is nagyüzem volt. A rendezők szerint 26 ország 600 versenyzője vett részt a rendezvényen. Az ÁDSE-t 6 versenyző képviselte.

A pénteki versenynap eredményei:

Ezüstérms  lett: Domi (C2 semi 63 kg)

Bronzérmes lett:  Patrik (C1 semi 28 kg), Levi (C1 semi 47 kg),  és Zoló (C2 semi +69 kg).

Kiesett: Pepe (c1 semi 32 kg),

Edző: Tőrincsi Krisztián.

A szombati versenynap eredménye:

 Ezüstérmes lett:    Tomi (cadet 1 light 47 kg).

Edző: Balázs Imre

A versenyen Anikó bíráskodott.

Gratulálok!

Május 10-én, csütörtökön sor került a kezdő csoport övvizsgájára. Mint tavaly, az idén is a light-contactnak megfelelő felkészülés végére tettek pontot a gyerekek. Szépen dolgoztak, láttam pár tehetséges gyereket a vizsga során. Várom őket a light-contact edzésen!

Sikeres vizsgát tett:

9. kyura: Bálint Andrea, Schild Alexa

10. kyura: Bangó Dominik, Bóta Kata, Csende Dániel, Jarabek Balázs, Szakács Adrienn, Mikus Máté

Köszönöm Heninek a felkészítést!